Если вам нравится запах лаванды, кориандра, базилика или бергамота — отчасти вам нравится одно и то же вещество. Его зовут линалоол, и это одна из самых распространённых душистых молекул в природе. О ней редко думают, пока не прочитают состав крема или эфирного масла — и не наткнутся на строчку «линалоол» в списке отдушек. Разберём, что это, откуда берётся и стоит ли за ним та самая «успокаивающая» репутация.
Коротко
Линалоол — пахучий спирт из группы терпенов, который содержится в большинстве эфирных масел: лаванде, кориандре, мяте, лавре, бергамоте. Именно он во многом отвечает за свежий цветочный запах. Есть данные, что его аромат немного успокаивает — правда, самые чёткие из них получены на мышах. У него есть и оборотная сторона: на воздухе линалоол медленно окисляется, и продукты окисления могут вызывать контактную аллергию. Сам по себе свежий линалоол при этом — слабый аллерген.
Что такое линалоол
Линалоол — это терпеновый спирт. Терпены — большой класс пахучих веществ, которые растения вырабатывают для запаха, защиты и привлечения насекомых; из них во многом и складываются ароматы трав, цветов и хвои. Линалоол — один из самых частых среди них: он встречается в подавляющем большинстве эфирных масел.
Пахнет он свежо, чуть сладко, цветочно с лёгкой пряностью — тот самый «чистый травяной» оттенок. Найти его можно в лаванде (где его особенно много), кориандре, базилике, мяте, лавровом листе, бергамоте и десятках других растений. Поэтому, когда разные травы кажутся вам «похоже успокаивающими», нередко это перекличка по линалоолу.
Почему линалоол пахнет «спокойствием»
Репутация у вещества мягкая, расслабляющая — и кое-что за ней стоит. В работе японских физиологов мыши, вдыхавшие пары линалоола, вели себя заметно спокойнее в тестах на тревожность, причём без вялости и заторможенности. Самое любопытное: у мышей, лишённых обоняния, эффект исчезал. То есть успокаивало не само вещество в крови, а именно запах — сигнал шёл через обонятельные нейроны и дальше через те же тормозные пути мозга (ГАМК), на которые действуют некоторые успокоительные.
Звучит красиво, но честность требует приписки крупными буквами: это мыши. Перенести результат прямо на человека нельзя. У людей данные про аромат лаванды и линалоола куда мягче и противоречивее — эффект есть, но небольшой и непостоянный. Подробнее об этом — в разборе про лаванду: там видно, где доказательства крепкие, а где держатся на привычке так говорить.
Оборотная сторона: окисление и аллергия
У линалоола есть нюанс, о котором честнее сказать прямо. На воздухе он медленно окисляется — молекула неустойчива и со временем превращается в другие соединения, в первую очередь гидропероксиды. И вот эти продукты окисления уже способны вызывать контактную аллергию (аллергический дерматит), тогда как свежий, неокисленный линалоол — слабый аллерген. В исследовании, где линалоол специально окисляли, чистое вещество не давало сенсибилизации, а вот «постоявшее на воздухе» — давало.
Насколько это частая история. Среди пациентов, которых уже обследуют по поводу дерматита, положительную кожную пробу на гидропероксиды линалоола дают около 12% — но это выборка людей с кожными жалобами, а не «каждый десятый человек на улице». В общей популяции цифра ниже. В Евросоюзе линалоол входит в список ароматических аллергенов, которые обязаны указывать на упаковке косметики — не потому что он опасен всем, а чтобы те, у кого есть чувствительность, могли его узнать и избегать.
Итог без паники и без замалчивания: линалоол — обычное вещество из множества растений и продуктов, для большинства людей безобидное, но у части чувствительных людей его окисленные формы могут вызывать раздражение кожи. Знать об этом полезно, бояться — нет.
Линалоол и место, где выросла трава
Сколько линалоола в растении — величина не постоянная. Она зависит от вида, сорта, почвы, климата и того, как и когда траву собрали и высушили. Та же лаванда с разных склонов даёт разный аромат во многом потому, что баланс линалоола и других веществ смещается. У этого свойства аромата зависеть от места есть отдельное имя — терруар, «вкус места». Так что «линалоол» — это не одна застывшая нота, а целое семейство оттенков, которые лепят сорт и география.
Линалоол в Чилсе
В наполнителе Чилса линалоол присутствует естественным образом — как часть аромата натуральных трав, в первую очередь лаванды. Это не добавка из флакона, а то, что уже есть в самом растении. Запах у нас натуральный и со временем мягко тает — никакой синтетики мы не подмешиваем.
И сразу честно, без абсолютов: наполнитель спрятан под слоем кожи, поэтому прямого контакта ароматических веществ с ладонью при обычном использовании нет. Заявлять «гипоаллергенно» мы не будем — для таких слов нужен лабораторный тест, а не уверенный тон. Чилс — кистевой тренажёр из натуральной кожи, а не ароматерапия по рецепту; от запаха мы не обещаем никаких эффектов.
Частые вопросы
Что такое линалоол простыми словами? Это пахучее вещество из группы терпенов — терпеновый спирт. Его вырабатывают многие растения, и именно он во многом создаёт свежий цветочно-травяной запах лаванды и других трав.
В каких растениях есть линалоол? В лаванде (особенно много), кориандре, базилике, мяте, лавровом листе, бергамоте и большинстве других эфирных масел. Это одна из самых распространённых душистых молекул в природе.
Линалоол вызывает аллергию? Свежий линалоол — слабый аллерген. Но на воздухе он окисляется, и продукты окисления (гидропероксиды) могут вызывать контактный дерматит у чувствительных людей. Поэтому в ЕС его указывают на упаковке косметики. Для большинства людей он безобиден.
Линалоол правда успокаивает? Есть данные, что его запах снижает тревожность — но самые чёткие получены на мышах и через обоняние. У человека эффект мягче и не у всех. Считать линалоол успокоительным средством оснований нет.
Есть ли линалоол в Чилсе? Да, естественным образом — как часть аромата натуральных трав в наполнителе. Это не отдельная добавка. Наполнитель находится под слоем кожи, прямого контакта с ним при обычном использовании нет.
Материал носит научно-популярный характер и не заменяет консультацию специалиста. Данные о влиянии запаха линалоола на тревожность получены преимущественно в исследованиях на животных и не являются обещанием эффекта у человека. При склонности к контактной аллергии ориентируйтесь на состав продуктов и консультацию дерматолога. Чилс не является медицинским изделием.
Источники
- Harada H, Kashiwadani H, Kanmura Y, Kuwaki T. Linalool Odor-Induced Anxiolytic Effects in Mice. Front Behav Neurosci. 2018;12:241. DOI: 10.3389/fnbeh.2018.00241
- Sköld M, Börje A, Harambasic E, Karlberg AT. Contact allergens formed on air exposure of linalool. Identification and quantification of primary and secondary oxidation products and the effect on skin sensitization. Chem Res Toxicol. 2004;17(12):1697–1705. DOI: 10.1021/tx049831z
- Dittmar D, Schuttelaar MLA. Contact sensitization to hydroperoxides of limonene and linalool: results of consecutive patch testing and clinical relevance. Contact Dermatitis. 2019;80(2):101–109. DOI: 10.1111/cod.13137